In de kijker: Boekentips; TedTalks; …

Lees ook … Blogbericht “werken aan een groeimindset”


Boek ‘Krachtig met KernTalenten’: Werk met je sterke punten en maak studie- en carrièrekeuzes die levenslang bij je passen

Het boek bevat een twaalftal thema’s waarbij de KernTalentenanalyse een gigantische meerwaarde betekent: studiekeuze, onderwijs, werving en selectie, loopbaanbegeleiding, hoogbegaafdheid en hoogsensitiviteit, stress en burn/bore-out, HR-beleid, leiderschap, coaching, enzovoort.

Aan dit derde boek hebben inhoudelijk heel wat kleppers meegewerkt: Prof. Dr. Dick Swaab (hersenonderzoek), Prof. Dr. Elke Van Hoof (welzijn, HSP en stress), Jan Toye van Brouwerij Palm en Fonds Ga voor Geluk (ondernemer en suïcidepreventie bij jongeren), Prof. Dr. Dirk Buyens (HR-expert en decaan van de Vlerick Management School), …

De KernTalenten methode …
  • geeft je meteen complete zelfkennis in je KernTalenten (= karakter of ‘zijn’ + talenten of ‘zullen kunnen’ + motivatie of ‘willen’)
  • brengt karakter, talenten en motivatie in kaart
  • is wetenschappelijk gevalideerd
  • stelt de mens centraal, niet het systeem
  • kent geen types of hokjes
  • is levenslang bruikbaar (werk, privé, relaties, groei, ontwikkeling, …)
  • heeft een plezierige vragenlijst als basis voor de analyse
  • kent een zeer actieve community van Erkende Analisten

Andere boeken van Danielle Krekels over KernTalenten:

  • Beken(d) Talent: Ken je KernTalenten en maak de juiste keuzes voor je studies, je werk en je leven

Meer weten over KernTalenten methode: Neem dan een kijkje in de Energie Toolbox op mijn website!

 


Pleidooi voor imperfectie: waarom we dringend samen meer lol moeten trappen

Brené Brown, Verlangen naar verbinding, Lev., 208 blz., 18,99 euro

Jarenlang voerde de Amerikaanse Brené Brown in alle stilte onderzoek naar perfectionisme, kwetsbaarheid en schaamte. Vandaag is ze het idool van miljoenen jonge mensen die haar adviezen ter harte nemen. ‘Perfectionisme is zelfvernietigend én verslavend.’

Sinds kort ligt Verlangen naar verbinding, de Nederlandse vertaling van haar nieuwste boek Braving the Wilderness, in de boekhandel. Daarin behandelt ze haar ‘klassieke thema’s’ zoals kwetsbaarheid, schaamte, moed, liefde en empathie, en pleit ze voor verbondenheid in tijden van dolgedraaide polarisatie.

Andere boeken van Brené Brown:

  • De moed van imperfectie – Laat gaan wie je denkt te moeten zijn
  • De kracht van Kwetsbaarheid: heb de moed om niet perfect te willen zijn

Lees meer hierover in de Knack


 “Emotie = energie in motion“

Er zijn ongeveer 34.000 verschillende soorten emoties mogelijk.

  • Sommige vragen veel energie, sommige vragen weinig energie, maar geven juist veel energie.
  • Sommige hebben positieve effecten, andere dan weer negatieve effecten.

Veel mensen beschouwen deze emoties als iets dat hen wordt aangedaan … dat hen overkomt, maar is dat wel zo? Doen we dit onszelf niet aan … door de manier waarop we reageren op evenementen uit onze omgeving, door de manier waarop we over dingen denken en wat we daarover geloven?

Als we denken dat dit ons wordt aangedaan, gaan we op een bepaalde manier naar oplossingen zoeken. Deze oplossingen worden vaak gezocht in actie en onze omgeving:

  • Verdoven – een glasje alcohol, ….
  • Materialisme – niets zo effectief om je gedachte (en emoties) van je af te zetten als een dagje shoppen
  • Afleiding – “to be busy doing something else”: perfecte vol geplande agenda en dus geen tijd om met die emoties te blijven stilstaan. Vb Workaholic

Maar als deze middelen zijn uitgewerkt … boem “daar is de emotie terug”, want we hebben ze weggeduwd, en slechts tijdelijk vervangen.

Een belangrijke vraag die we ons kunnen stellen: Controleren onze emoties ons of hebben wij het vermogen om controle te nemen over onze emoties. En waar zou die controle over onze emoties toe kunnen leiden? Hoe zouden we ons daarbij voelen?


Als je even de tijd hebt, dan raad ik de volgende Ted Talk zeker aan: “Why you feel what you feel” by Alan Watkins – TedxOxford